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Erste Hilfe im Kampfsport

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01.03.2018
SHU-HA-RI Dojo

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CSW - STX - MMA Weekend in Italien

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03./04.März 2018
Turin/Italien

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Sensei Roy Flatt 8.Dan aus Liverpool unterrichtet in unserem Dojo

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15.03. bis 19.03.
SHU-HA-RI Dojo

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MMA 54 in Berlin

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17.03.2018
Berlin

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TRAININGSZEITEN WÄHREND DER SOMMERFERIEN 2017


DOWNLOAD

Den aktuellen Trainingsplan für die Herbstferien könnt ihr euch
per >> KLICK << als PDF-Datei herunterladen.



Reguläre Trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten für alle Gruppen auf einen Blick
(Sondertraingszeiten, z. B. während der Ferien, werden separat ausgewiesen):


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

15:45 - 16:30
KARATE Anfänger
5-7 Jahre NEU

16:45 - 18:15
KARATE Jugendgruppe 1

17:00 - 18:00
Selbstverteidigung
Start 12.02.
kl.Dojo

18:15 - 19:45
KICKBOXEN
für Frauen

18:30 - 19:30
TACTICAL FITNESS
im kleinen Dojo

19:45 - 21:15
MMA / FREEFIGHT
im kleinen Dojo

20:00 - 21:00
TACTICAL FITNESS
im großen Dojo

hh:mm - hh:mm

10:00 - 11:15
"RÜCKEN AKTIV"
für
SENIOREN

16:45 - 18:00
YOGA

17:00 - 18:00
KARATE Minis
Adler Gruppe

18:05 - 19:35
MMA / FREEFIGHT
großes Dojo

18:30 - 19:45
YOGA

19:45 - 21:15
KARATE
für Erwachsene

21:15 - 22:00
Freies Training

10:00 - 11:00
REHA-Sport

16:00 - 16:45
KARATE Minis
Tiger Gruppe

16:45 - 18:00
"RÜCKEN AKTIV" bewegen statt schonen

17:00 - 18:00
KARATE Kids
Bonsai Gruppe

18:15 - 19:15
TAIJI QIGONG

18:15 - 19:15
REHA-Sport

19:30 - 20:30
TACTICAL FITNESS
im großen Dojo

19:30 - 20:45
YOGA

14:30 - 15:45
YOGA
für Senioren

16:30 - 17:15
KARATE Minis
Kranich Gruppe

16:45 - 18:00
YOGA

17:30 - 18:30
KARATE
Jugendgruppe 2
8-10 Jahre Anf

18:15 - 19:30
"RÜCKEN AKTIV" bewegen statt schonen

18:35 - 19:40
KARATE
ab 50 Jahre

19:45 - 21:15
KARATE
für Erwachsene

20:00 - 21:15
"RÜCKEN AKTIV" bewegen statt schonen

21:15 - 22:00
Freies Training

16:15 - 17:30
KARATE
Jugendgruppe 2 +
Jugend Anf.

17:00 - 18:00
Selbstverteidigung
Start 16.02.
kl.Dojo

17:30 - 19:00
KARATE
Jugendgruppe 1

18:05 - 19:35
Brazilian Jiu-Jitsu
im kleinen Dojo

19:05 - 21:00
freies Training nach Absprache

10:00 - 11:00
KARATE Jugendgruppen
siehe Terminplan

Gültig ab: 13.02.2017