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MMA - World Championchip in Bahrain

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10 bis 16.11.2019
     in Bahrain
   

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17.KENKON Karate Turnier

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23.11.2019 in Wittenberg

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TRAININGSZEITEN WÄHREND DER SOMMERFERIEN 2019


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Den aktuellen Trainingsplan für die Sommerferien könnt ihr euch
per >> KLICK << als PDF-Datei herunterladen.



Reguläre Trainingszeiten

Unsere Trainingszeiten für alle Gruppen auf einen Blick
(Sondertraingszeiten, z. B. während der Ferien, werden separat ausgewiesen):


Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

16:45 - 18:15
Karate-Selbstverteidigung Jugend ab Orange

17:30 - 18:30
KRAV MAGA
kl.Dojo

18:15 - 19:45
KICKBOXEN
für Frauen

18:45 - 19:45
TACTICAL FITNESS
im kleinen Dojo

19:45 - 21:00
MMA / FREEFIGHT
im kleinen Dojo

20:00 - 21:00
TACTICAL FITNESS
im großen Dojo

10:00 - 11:15
"RÜCKEN AKTIV"
auch für
SENIOREN

16:00 - 16:45
Karate-Selbstverteidigung
"LITTLE WARRIOR"

16:45 - 18:00
YOGA

17:00 - 17:45
Karate-Selbstverteidigung
"POWER DRAGONS"

18:00 - 19:30
MMA / FREEFIGHT
großes Dojo

18:30 - 19:45
YOGA

19:45 - 21:15
Karate-Selbstverteidigung
für Erwachsene

20:00 - 21:15
YOGA

21:15 - 22:00
Freies Training

09:00 - 10:00
REHA-Sport

10:00 - 11:15
"RÜCKEN AKTIV"
auch für
SENIOREN

16:00 - 16:45
Karate-Selbstverteidigung
Tiger Gruppe

16:45 - 18:00
"RÜCKEN AKTIV" bewegen statt schonen

17:00 - 18:00
Karate-Selbstverteidigung
Bonsai Gruppe

18:15 - 19:15
TAIJI QIGONG

18:15 - 19:15
REHA-Sport

19:30 - 20:30
TACTICAL FITNESS
im großen Dojo

19:30 - 20:45
YOGA

09:00 - 10:15
YOGA

14:30 - 15:45
YOGA
auch für Senioren

16:30 - 17:15
Karate Selbstverteidigung
Kranich Gruppe

16:45 - 18:00
YOGA

17:30 - 18:30
Karate-Selbstverteidigung
bis Gelbgurt

18:15 - 19:30
"RÜCKEN AKTIV" bewegen statt schonen

18:35 - 19:40
Karate-Selbstverteidigung
ab 50 Jahre

19:45 - 21:15
Karate-Selbstverteidigung
für Erwachsene

20:00 - 21:15
"RÜCKEN AKTIV" bewegen statt schonen

21:15 - 22:00
Freies Training

16:15 - 17:30
Karate-Selbstverteidigung
bis Gelbgurt

17:00 - 18:00
KRAV MAGA
kl.Dojo

17:30 - 19:00
Karate-Selbstverteidigung Jugend ab Orange

18:05 - 19:35
Brazilian Jiu-Jitsu
im kleinen Dojo

19:05 - 21:00
freies Training nach Absprache

10:00 - 11:00
KARATE Jugendgruppen
siehe Terminplan

10:00 - 11:30
BJJ für Anf.
mit Markus
nach Absprach

Gültig ab: 01.09.2019