Präventionssport

Der Präventionskurs ist ein ganzheitliches Sportprogramm für alle Neu- und Wiedereinsteiger, die gezielt etwas gegen Bewegungsmangel und für ihre körperliche Gesundheit tun wollen. So können sie ihre Bewegkichkeit erhöhen, die Muskeln stärken, ihre Haltung verbessern, den Stoffwechsel aktivieren, Gewicht reduzieren und ihre Ausdauer steigern. Bei uns trainieren sie in einer kleinen Gruppe und erhalten eine individuelle Betreuung.

Wie wichtig Präventionssport ist, haben auch die Krankenkassen erkannt. Sie fördern das Angebot nach Kräften. Konkret heißt das für sie, dass ihre gesetzliche Krankenkasse zwei Mal jährlich zwischen 75 bis 100% der Kurskosten übernimmt.

Unser Kurs besteht aus zehn Terminen, für die ihnen keine oder nur sehr geringe Kosten entstehen.