Präventionssport

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Der Präventionskurs ist ein ganzheitliches Sportprogramm für alle Neu- und Wiedereinsteiger, die gezielt etwas gegen Bewegungsmangel und für ihre körperliche Gesundheit tun wollen. So können sie ihre Bewegkichkeit erhöhen, die Muskeln stärken, ihre Haltung verbessern, den Stoffwechsel aktivieren, Gewicht reduzieren und ihre Ausdauer steigern. Bei uns trainieren sie in einer kleinen Gruppe und erhalten eine individuelle Betreuung.

Wie wichtig Präventionssport ist, haben auch die Krankenkassen erkannt. Sie fördern das Angebot nach Kräften. Konkret heißt das für sie, dass ihre gesetzliche Krankenkasse zwei Mal jährlich zwischen 75 bis 100% der Kurskosten übernimmt.

Unser Kurs besteht aus zehn Terminen, für die ihnen keine oder nur sehr geringe Kosten entstehen.

Früher an später denken!
bild probetraining

Kostenloses ProbetrainingPräventionssport unverbindlich ausprobieren

Um ein Probetraining zu vereinbaren, rufen sie einfach unsere Marion unter der Rufnummer 03491-877 16 34 an.

Unsere Präventionskurse sind zertifiziert — alle Übungsstunden werden von unserer Marion geleitet. Sie ist eine sehr erfahrene und fachkundige Übungsleiterin. Das garantiert, dass alle Übungen richtig durchgeführt werden und eine hohe Qualität gewährleistet ist.

TrainingsplanTrainingszeiten Präventionssport

Klick auf den Wochentag, um die passenden Kurse anzuzeigen.

10:00 - 11:15 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

auch für Senioren

im großen Dojo

10:00 - 11:15 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

auch für Senioren

im großen Dojo

16:45 - 18:00 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

im kleinen Dojo

18:15 - 19:30 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

im kleinen Dojo

20:00 - 21:15 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

im kleinen Dojo

Dienstag, 10:00 - 11:15 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

auch für Senioren

im großen Dojo

Mittwoch, 10:00 - 11:15 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

auch für Senioren

im großen Dojo

Mittwoch, 16:45 - 18:00 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

im kleinen Dojo

Donnerstag, 18:15 - 19:30 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

im kleinen Dojo

Donnerstag, 20:00 - 21:15 Uhr

"Bewegen statt schonen - ein Ganzkörperkräftigungsprogramm"

im kleinen Dojo

ÜbungsleiterinPräventionssport

trainerbild Marion

Marion

Yoga sowie Präventions- und Rehasport

Kennenlernen

Wer bei den Krankenkassen nachfragt, bekommt die erfreuliche Antwort, dass die Arztbesuche unter den Teilnehmern am Präventionssport-Programm spürbar zurückgegangen ist. Falls sie also noch unentschlossen sind: Beim Präventionssport ist keine vorherige Beantragung bei der Krankenkasse nötig, auch benötigen sie keine gesonderte Verordnung von ihrem Arzt. Natürlich steht ihnen bei Fragen rund um das Thema Präventionssport unsere Marion gerne zur Verfügung.

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