Yoga
Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück - Yoga zeigt dir den Weg
InformierenShuhari Sportcentrum
Sport und Bildung für die ganze Familie
"Aktuelle Infos"
NEWS
Bitte beachtet den Sommerferienplan !!!
Unser Kickboxtraining ist ab sofort für Frauen und für Männer geöffnet.
Die Trainingszeiten sind immer am Montag und Mittwoch von 18.00 bis 19.15 Uhr.
Bei betreten unseres SportCentrums wäre es schön, wenn sich ALLE Trainierenden, Eltern und Besucher nach dem Schuhe ausziehen, Badelatschen oder leichte Hausschuhe mitbringen könnten. Danke…
Karate und Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren…
Komm vorbei und nutze unser 2 maliges kostenfreies Schnuppertraining
Kinder von 5-7 Jahre > zur Zeit sind wir komplett ausgebucht.
Ab Dienstag, den 07.01.2025 von 17.15 bis 18.00 starten wir mit einer neuen Gruppe. Voranmeldungen werden ab sofort unter info@shu-ha-ri.de entgegengenommen.
Jugendliche ab 8 Jahre > Donnerstag 17.30 bis 18.30 und Freitag 16.15 bis 17.30
Erwachsene > Dienstag 18.00 bis 19.30
Senioren > Montag 10.00 bis 11.00 und Donnerstag 18.30 bis 19.30
INFORMATIONEN zu kommenden Veranstaltungen in unserem SportCentrum
Yoga, Kampfsport, Fitness und mehr. Wir haben für jeden das Passende. Unser Sportzentrum wurde 3 Jahre nach dem Mauerfall, 1991 als reine Kampfkunstschule gegründet und entwickelte sich seit nun fast 3 Jahrzehnten stetig weiter. Heute trainieren bei uns Menschen im Alter von 4 bis 80 Jahren in den unterschiedlichsten Disziplinen und halten sich nicht nur mit Kampfsport fit. Von Gesundheitssport und Rehasport über Yoga, Functional Fitness bis hin zum Taji Qigong bieten wir neben den vielen Kampfsport- und Selbstverteidigungsarten ein breites Spektrum für die ganze Familie.
In unserer Unterrichts-Pädagogik sind die Themen Ernährung und Gesundheit von zentraler Bedeutung. Das Wissen der Schüler über die Zusammenhänge von Bewegung und Ernährung und diesbezügliche Auswirkungen auf die Gesundheit stellen einen ergänzenden Baustein in der Persönlichkeitsausbildung dar.
Der demokratische Bildungsprozess wird von den Gesundheitsfaktoren beeinflusst. Denn gesunde und zufriedene Menschen können selbstbewusst, eigenständig und fundiert ihre Meinung nach außen vertreten, anstatt sich von jemandem abhängig zu machen. Denn sich für einen gesunden Lebensstil bewusst zu entscheiden, bedeutet sich von gesellschaftlichen Abhängigkeiten zu lösen (z. B. Fast Food, Zucker, Zeitmangel und Workaholic). Dies bedarf viel Mut und Durchhaltevermögen.
Abschließend kann man sagen, dass wir besonderen Wert darauf legen, als Ort lebensweltlicher Bildung wahrgenommen zu werden.
Unser Kursangebotvon Karate bis Yoga
Functional Fitness
Effizientes und hocheffektives Kraft, Konditions- und Fitnesstraining
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Reha-Sport
Orthopädische Erkrankung? Wir können helfen! Kostenübernahme durch Krankenkassen.
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Präventionssport
Rücken aktiv. Bewegen statt schonen. Unsere Kurse werden finanziell von den Krankenkassen unterstützt.
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Taiji Qigong
Chinesische Gesundheitsgymnastik - Abbau von Stress, inneres Gleichgewicht, bewusster leben
InformierenDie Kunst im Leben ist es, mit dem was du hast und wo du bist, großartiges zu erreichen.
Kostenloses ProbetrainingOhne Verpflichtungen unser Kursangebot ausprobieren
Die meisten Trainingskurse kannst Du kostenlos testen. Du findest auf den jeweiligen Kursseiten alle notwendigen Informationen und die Möglichkeit, ein Probetraining zu vereinbaren.
Berichte und NeuigkeitenWas bei uns los ist
6. Juni 2025
Sommerprüfungen 2025
Direkt nach unserem Kids-Camp und dem sich anschließenden Prüfungsvorbereitungswochenende ging es direkt in die ersten Farbgurt-Prüfungen des Jahres. Alle Schüler waren gut vorbereitet und wieder mit viel Einsatz, Leidenschaft und Herz bei der Sache. Herzlichen Glückwunsch und bis zur nächsten Herausforderung...
17. Mai 2025
ShuHaRi Kidscamp 2025
Dieses Jahr fand unser jährliches Karate Kids-Camp schon im Mai statt. Trotz des durchwachsenen Wetters starteten unsere fast 40 energiegeladenen und hochmotivierten Kinder voll durch. Es gab wieder äußerst abwechslungsreiche Trainingseinheiten, Zeit für Gemeinschafts- und Mutspiele, sehr, sehr leckeres Essen, Eis vom besten Eismacher Angelo und vieles mehr. Ein riesen fettes DANKE an unsere Sempai`s, Coaches, Nachwuchslehrer und natürlich an die tollen Eltern für ihren super Einsatz. Mit eurer Leidenschaft habt ihr den Kids zwei außergewöhnliche Tage beschert.
15. März 2025
Ein Sieg und eine Niederlage
Denis und Yunus aus unserem Fight-Team standen am vergangenen Samstag beim Start der Eventserie "Kellerkeile" im Achteck. Dabei absolvierte Yunus sein MMA-Debüt und musste sich nach einer dominierenden ersten Runde leider in Runde 2 durch TKO geschlagen geben. Denis konnte im Co Main Event des Abends seinen Gegner souverän nach 1:06 min. in der ersten Runde durch TKO besiegen und bestätigt nach dem Gewinn des Landesmeistertitels im Boxen seinen Aufwärtstrend. Herzlichen Glückwunsch und mal schauen, wo die Reise hingeht...
28. Februar 2025
BJJ Lehrgang mit GFT Headcoach of Skill Training Artur Oliveira
Am letzten Tag des Monats Februar hatten wir zum ersten mal den Headcoach of "Skill Training" des GFT Team`s, Artur Oliveirazu zu Gast in unserem SportCentrum. Das Training war sehr spannend aufgebaut und behandelte zudem tiefgründige Prinzipien des BJJ...
