Yoga
Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück - Yoga zeigt dir den Weg
InformierenShuhari Sportcentrum
Sport und Bildung für die ganze Familie
"Aktuelle Infos"
NEWS
Vom 06.07. bis 14.08.2026 ist unser Sommertferien-Trainingsplan gültig! Diesen kannst Du ganz oben per Download einsehen oder runter laden.
Scroll mal ganz nach unten, es gibt interessante Berichte und Neuigkeiten
Bei betreten unseres SportCentrums wäre es schön, wenn sich ALLE Trainierenden, Eltern und Besucher nach dem Schuhe ausziehen, Badelatschen oder leichte Hausschuhe mitbringen könnten. Bitte bringt keine Glasflaschen und zuckerhaltigen Getränke mit.
Danke…
Karate und Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren…
Komm vorbei und nutze unser 2 maliges kostenfreies Schnuppertraining
Kinder von 5-7 Jahre — NEUE GRUPPE
Jeden Donnerstag von 16.30 bis 17.15 Uhr. Voranmeldungen werden unter: info@shu-ha-ri.de entgegengenommen.
Jugendliche ab 8 Jahre > Donnerstag 17.30 bis 18.30 und Freitag 16.15 bis 17.30
Erwachsene > Dienstag 18.00 bis 19.30
Senioren > Montag 10.00 bis 11.00 und Donnerstag 18.30 bis 19.30
INFORMATIONEN zu kommenden Veranstaltungen in unserem SportCentrum
Yoga, Kampfsport, Fitness und mehr. Wir haben für jeden das Passende. Unser Sportzentrum wurde 3 Jahre nach dem Mauerfall, 1991 als reine Kampfkunstschule gegründet und entwickelte sich seit nun fast 3 Jahrzehnten stetig weiter. Heute trainieren bei uns Menschen im Alter von 4 bis 80 Jahren in den unterschiedlichsten Disziplinen und halten sich nicht nur mit Kampfsport fit. Von Gesundheitssport und Rehasport über Yoga, Functional Fitness bis hin zum Taji Qigong bieten wir neben den vielen Kampfsport- und Selbstverteidigungsarten ein breites Spektrum für die ganze Familie.
In unserer Unterrichts-Pädagogik sind die Themen Ernährung und Gesundheit von zentraler Bedeutung. Das Wissen der Schüler über die Zusammenhänge von Bewegung und Ernährung und diesbezügliche Auswirkungen auf die Gesundheit stellen einen ergänzenden Baustein in der Persönlichkeitsausbildung dar.
Der demokratische Bildungsprozess wird von den Gesundheitsfaktoren beeinflusst. Denn gesunde und zufriedene Menschen können selbstbewusst, eigenständig und fundiert ihre Meinung nach außen vertreten, anstatt sich von jemandem abhängig zu machen. Denn sich für einen gesunden Lebensstil bewusst zu entscheiden, bedeutet sich von gesellschaftlichen Abhängigkeiten zu lösen (z. B. Fast Food, Zucker, Zeitmangel und Workaholic). Dies bedarf viel Mut und Durchhaltevermögen.
Abschließend kann man sagen, dass wir besonderen Wert darauf legen, als Ort lebensweltlicher Bildung wahrgenommen zu werden.
Unser Kursangebotvon Karate bis Yoga
Functional Fitness
Effizientes und hocheffektives Kraft, Konditions- und Fitnesstraining
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Reha-Sport
Orthopädische Erkrankung? Wir können helfen! Kostenübernahme durch Krankenkassen.
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Präventionssport
Rücken aktiv. Bewegen statt schonen. Unsere Kurse werden finanziell von den Krankenkassen unterstützt.
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Taiji Qigong
Chinesische Gesundheitsgymnastik - Abbau von Stress, inneres Gleichgewicht, bewusster leben
InformierenDie Kunst im Leben ist es, mit dem was du hast und wo du bist, großartiges zu erreichen.
Kostenloses ProbetrainingOhne Verpflichtungen unser Kursangebot ausprobieren
Die meisten Trainingskurse kannst Du kostenlos testen. Du findest auf den jeweiligen Kursseiten alle notwendigen Informationen und die Möglichkeit, ein Probetraining zu vereinbaren.
Berichte und NeuigkeitenWas bei uns los ist
28. Juni 2026
KRAV MAGA Prüfungen
Am Sonntag, den 28. Juni, fanden in unserem Dojo die diesjährigen Krav Maga-Farbgurtprüfungen statt. Als Prüfer durften wir Oliver Roszak aus Berlin begrüßen, der die Prüfungen mit seiner gewohnt professionellen und fairen Art abnahm... weiter lesen und Bilder unter: "will ich wissen"
27. Juni 2026
IOGKF Germany - Prüfungsvorbereitungs-WE in Göttingen
Am 27. Juni trafen sich rund 30 Braun und Schwarzgurte des Okinawa Goju-Ryu Karate zu einem intensiven Vorbereitungswochenende für die bevorstehenden Gürtelprüfungen. Unter der Leitung von Sensei Peter Lembke, Sensei Jan Stolz und Sensei Gerd Richter wurde den ganzen Tag konzentriert trainiert, wiederholt und an zahlreichen Details gearbeitet... weiter lesen und Bilder unter: "will ich wissen"
19. Juni 2026
Luta Livre Seminar mit Nic Skunde
Ein herzliches Dankeschön an Nick Skunde für das aufschlussreiche und praxisnahe Seminar zum Thema Mount Escapes...weiter lesen und Bilder unter: "will ich wissen"
14. Juni 2026
4tägiges MMA und BJJ Seminar mit Steve Mensing
Rückblickend können wir sagen, dass das viertägige Seminar mit Steve ein voller Erfolg und für alle Beteiligten ein besonderes Erlebnis war. Vier Tage lang unterrichtete er in unserem SportCentrum intensiv im MMA und Brazilian Jiu-Jitsu und vermittelte sein Wissen mit großer Leidenschaft, Geduld und höchster Professionalität. Jede einzelne Trainingsstunde war geprägt von praxisnahen Techniken, wertvollen Details und einer offenen, motivierenden Atmosphäre...weiter lesen und Bilder unter: "will ich wissen"
