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YogaLerne loszulassen und finde den Schlüssel zum Glück
Yoga enthält Übungen für den Körper, für das Erlernen von Atem- und Meditationstechniken sowie Techniken zur Tiefentspannung. Yoga-Übungen verbinden Körper, Atem und Geist und sorgen u. a. für ein ausgeglichenes Verhältnis von An- und Entspannung.
Yoga hilft, eine solide körperliche und emotionale Grundlage zu schaffen, die eigene Gesundheit zu stärken und verbessert unser alltägliches Wahrnehmen, Verstehen und Handeln.
In unseren Kursen erhalten sie eine individuelle Anleitung und Betreuung, so dass jeder Teilnehmer entsprechend seinen körperlichen und seelischen Voraussetzungen Yoga praktizieren kann.
TrainingsplanTrainingszeiten Yoga
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16:45 - 18:00 Uhr
Yoga
im Yoga Raum
18:15 - 19:30 Uhr
Yoga
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20:00 - 21:15 Uhr
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im Yoga Raum
19:45 - 21:00 Uhr
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09:00 - 10:15 Uhr
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16:45 - 18:00 Uhr
Yoga
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14:30 - 15:45 Uhr
Yoga auch für Senioren
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Dienstag, 16:45 - 18:00 Uhr
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Dienstag, 18:15 - 19:30 Uhr
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Dienstag, 20:00 - 21:15 Uhr
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Mittwoch, 19:45 - 21:00 Uhr
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Donnerstag, 09:00 - 10:15 Uhr
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Donnerstag, 14:30 - 15:45 Uhr
Yoga auch für Senioren
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Donnerstag, 16:45 - 18:00 Uhr
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Yoga-lehrerinYoga
