Yoga
Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück - Yoga zeigt dir den Weg
InformierenShuhari Sportcentrum
Sport für die ganze Familie
"Aktuelle Infos"
Liebe Vereinsmitglieder,
bitte vergesst nicht zeitnah euren Jahresbeitrag für den SHU-HA-RI e.V. zu überweisen. Alle Infos dazu findest du unter dem Menüpunkt Verein — Vereinsinformationen
Wer krank ist, Erkältungsanzeichen hat, sich unwohl fühlt oder wissentlich mit Corona infizierten Personen in Kontakt war, sollte von einem Besuch in unserem SportCentrum absehen.
Bei betreten unseres SportCentrums wäre es schön, wenn sich ALLE Trainierenden, Eltern und Besucher nach dem Schuhe ausziehen, Badelatschen oder leichte Hausschuhe mitbringen könnten. Danke…
Karate und Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren…
Komm vorbei und nutze unser 2 maliges kostenfreies Schnuppertraining
Kinder von 5-7 Jahre > Dienstag 17.00 bis 17.45
Jugendliche ab 8 Jahre > Donnerstag 17.30 bis 18.30
Erwachsene > Dienstag 18.00 bis 19.30
Senioren > Montag 10.00 bis 11.00 und Donnerstag 18.30 bis 19.30
INFORMATIONEN zu kommenden Veranstaltungen
Yoga, Kampfsport, Fitness und mehr. Wir haben für jeden das Passende. Unser Sportzentrum wurde 3 Jahre nach dem Mauerfall, 1991 als reine Kampfkunstschule gegründet und entwickelte sich seit nun fast 3 Jahrzehnten stetig weiter. Heute trainieren bei uns Menschen im Alter von 4 bis 80 Jahren in den unterschiedlichsten Disziplinen und halten sich nicht nur mit Kampfsport fit. Von Gesundheitssport und Rehasport über Yoga, Functional Fitness bis hin zum Taji Qigong bieten wir neben den vielen Kampfsport- und Selbstverteidigungsarten ein breites Spektrum für die ganze Familie.
Unser Kursangebotvon Karate bis Yoga
Functional Fitness
Effizientes und hocheffektives Kraft, Konditions- und Fitnesstraining
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Reha-Sport
Orthopädische Erkrankung? Wir können helfen! Kostenübernahme durch Krankenkassen.
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Präventionssport
Rücken aktiv. Bewegen statt schonen. Unsere Kurse werden finanziell von den Krankenkassen unterstützt.
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Taiji Qigong
Chinesische Gesundheitsgymnastik - Abbau von Stress, inneres Gleichgewicht, bewusster leben
InformierenDie Kunst im Leben ist es, mit dem was du hast und wo du bist, großartiges zu erreichen.
Kostenloses ProbetrainingOhne Verpflichtungen unser Kursangebot ausprobieren
Die meisten Trainingskurse kannst Du kostenlos testen. Du findest auf den jeweiligen Kursseiten alle notwendigen Informationen und die Möglichkeit, ein Probetraining zu vereinbaren.
Berichte und NeuigkeitenWas bei uns los ist
9. Mai 2023
Fitness Bootcamp Nr.2
Gemeinsam haben wir uns aus unserer Komfortzone gepusht. Medizinbälle, Sandsäcke, Battlerope - egal welche Übung, wir haben mit Schweiß, Lachen und ein wenig Muskelkater erfolgreich den April verabschiedet und sind sportlich in den Mai gestartet. Starke Leistung! Macht weiter so...
26. April 2023
14. YUDANSHA GASSHUKU der IOGKF Germany
Am vergangenen Wochenende trafen sich über 70 Schwarzgurte aus 8 unterschiedlichen Ländern um gemeinsam unter World Chiefinstructor, Sensei Tetsuji Nakamura zu trainieren...
26. April 2023
Farbgurt Training mit T.Nakamura Sensei - IOGKF World Chief Instructor
Am vergangenen Freitag hatten unsere Farbgurte von jung bis alt die seltene Gelegenheit, im Budokan Halle, unter unserem World Chief Instructor Sensei Tetsuji Nakamura zu trainieren...
25. März 2023
FITNESS BOOTCAMP
Ganz unter dem Motto "Teamwork makes the dream work" stand am 25.03.2023 das erste Fitness-Bootcamp hier in unserem ShuHaRi Sportcentrum. Durch Anleitung von Coach Mel haben sich alle Teams mit voller Energie durch das Bootcamp geschlagen. Abwechslungsreiche und gleichzeitig herausfordernde Übungen brachten alle Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen. Nebenbei kam der Spaß natürlich auch nicht zu kurz. Das Feedback der Teilnehmer war rundum positiv, sodass wir kurzum zwei weitere Termine bekanntgeben.
